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2021年11月27日 2022年7月2日

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プロフィール

40代男性のmiddlerです。ストレッチングと自重トレーニングを長年の日課にしています。健康関連の仕事に従事中。ミドル世代（40代～50代）が気になる健康管理・身だしなみ・読書・趣味関連のレビュー＆情報を紹介していきたいと思います。（仕事とは関係のないプライベートブログのため、更新は不定期になります）

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