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40代ライフスタイルブログ

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薄毛やハゲから中年男の頭を守る方法まとめ

2022/10/1  

40歳を過ぎると本格的に中高年世代に突入です。 中高年ともなれば、それまで順調だった体にガタがやってくる段階。 長年の無理が徐々に跳ね返ってくる時期でもあります。 その結果が「中年腹」だったり「加齢臭 ...

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頭蓋骨の歪みはハゲや薄毛のリスク!頭皮がリラックスする体操法

2022/10/1  

薄毛やハゲの原因といえば、ストレスや睡眠不足、食生活なども大きいとも言われています。 もちろん生まれつきだったり、何らかの病気で脱毛が進むという場合は医療的な処置が必要です。 ただそうではない、生活習 ...

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薄毛を隠さずに自信を取り戻す!「ハゲを着こなす」書籍レビュー!

2022/10/1  

自身が薄毛に悩んできた著者による「悩める薄毛ピープルのための啓蒙本」です。 私とほぼ同世代の著者(40代)は若い頃から頭髪の薄さで「若ハゲになるで」と周りからからかわれてきたそうです。 私も関西人なの ...

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前向きな気持ちになれる!円形脱毛症になったら読む本レビュー!【マンガ】

2022/10/1  

円形脱毛症の著者による、笑いあり、涙ありの「円形脱毛症の大変さと対処法を描いた」マンガ本です。 私自身は円形脱毛症ではないのですが、40代も中盤に入って薄毛と抜け毛が気になってきているので「もしかして ...

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海藻が薄毛に良いというので「あおさ」を食べてみた!【ふりかけ】

最近薄毛が気になっているゴンタです。 頭頂部の髪の密度が妙に少なくなっている気がしています。 これは良くないなあ・・と真剣に思っているのですが、そこまで「禿げて」きているわけではないので、まだまだ「要 ...

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ストレスと薄毛・抜け毛は関係あり!?【上手く付き合う方法】

ストレスで頭がハゲてくる。 よくそういう言葉を聞きますよね? もしくはストレスで髪の毛が薄くなる、とか、ストレスで円形脱毛症になってしまった・・などなど。 そのほとんどは仕事がらみのストレスであること ...

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よい眠りは抜け毛や薄毛に効果あり!成長ホルモンを増やす睡眠の方法

額の生え際や頭頂部から、髪の毛が少しずつ減っていく「悲しさ」。 朝、気が付くと、髪をすいたブラシから、いつもよりも毛が多めに絡まっている「切なさ」。 風呂場で頭を洗った時に、お湯と一緒に流れる髪の量が ...

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薄毛を食い止めるための必殺フード紹介!【タンパク質が決め手】

2022/10/1    , , ,

髪の毛や頭皮の主な成分はタンパク質。 薄毛や抜け毛が増える原因の一つに「タンパク質」の不足があるのも確かで、これを補うために毎日の摂取は必須になってきます。 不足すると出てくる症状は、 ・頭皮が乾燥し ...

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髪の毛より頭皮にこだわろう!良い髪の友達【育毛剤】を紹介

髪の毛が薄くなってきた人が自然と目にするのが「育毛剤」。 テレビCMでもネット広告でも頻繁に目にしますよね。 昔は「怪しい」と思っていたのですが、私の父親が実際に使ってみて効果があって以来、その存在を ...

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【美容師直伝】頭皮の状態チェックとおすすめシャンプー

2022/10/1    , ,

最近やたらと頭頂部の薄毛が気になっています。 気づいたのがここ半年ほどで、何気なく鏡を見ると、頭のてっぺんの分け目がやたらと薄くなっていることに気づき「ガビーン!」と。 それ以来、毎日鏡をチェックする ...

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