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【BASE BREAD実食レビュー】ふらつきの解消と体重カットに効果あり

2020年12月13日

私自身がBASE BREADを購入した実体験レビューです。

菓子パンにあらゆる栄養分を配合した「完全栄養食」ということで話題になり、もともとパンが好きだったため買うことにしました。

ここ最近は仕事が忙しくなったせいか、食生活が不規則になっていました。

一日に2食で済ませることも多く、そのせいか「ふらつき」を時々感じるようにもなってまして・・

これはまずいな・・と思っていて、ビタミンサプリやカロリーメイト、エネルギーバーとかを食事と食事の合間に食べていたんですが、どれもあまり口に合わずに長続きしなかったんですね。

そんなときに今回のBASE BREADを知って、試しに購入してみたところ「おお!美味しい!」と。

想像していた「無味乾燥な菓子パン」とは全然違って、食べ応えもあって風味も良くて菓子パン以外のカレーパンもあったりして「これは続けられそうかな?」となりました。

それでしばらく続けていたところ、それまで時々感じていた「ふらつき」もしなくなりまして、さらに体重も少し落とすことができて「これはいいな!」と。

それで今も継続しているという感じです。

ということで、今回はそんなBASE FOODについて簡単に紹介しつつ、購入した5種類(プレーン・チョコレート・メープル・シナモン・カレー)のパンたちを写真付きで紹介していきましょう!

「BASE FOOD」の簡単な紹介

まずはブランドの紹介を簡単に。

「BASE BREAD」は2018年頃に誕生した完全栄養食ブランドです。

開発したのはIT企業に勤めていたサラリーマンの橋本さん。

日々追われる業務の中で「カレー」「ラーメン」「コンビニ食」が中心の食生活になっていたそうで、体調の悪化をきっかけに自作で栄養食品を作り始めたそうです。

思考錯誤のすえに最初に完成したのが、パスタの「アジアン」「フェットチーネ」。

続いてパンも完成し、できたラインナップが「チョコパン」「プレーンパン」「メープルパン」「シナモンパン」「カレー」の5つです。

これら合計7種類の「主食」たちが、「おかず」なしで体に必要な栄養分の3分の1を提供してくれるという優れもの。

まさに働くワーカーのための「完全栄養食」といったところですね!

「ベースブレッド」の簡単な紹介

では私が普段購入しているBASE BREADのパンを紹介していきましょう。

「プレーン」「チョコ」「メープル」「シナモン」「カレー」の5種類です。

プレーンはノーマルな丸パンで何でもアレンジ可能。

チョコはチョコレートフラワーペーストを配合したマーブルチョコパンで、甘いチョコの味が美味しいです。

メープルはメープル味フラワーペーストを配合した優しい甘さ。

シナモンはシナモンパウダーを配したスパイスの豊かな香りがすごく魅力的です。

カレーもしっかり煮込んだスパイスがいい仕事をしてくれています。

総合的な栄養分は

・植物由来のたんぱく質:27グラム

・全粒粉・穀物などの食物繊維:6~7グラム

・26種類のビタミン・ミネラル(海藻・昆布・サトウキビなど)

・チアシード由来のオメガ3脂肪酸(必須脂肪酸):0.8グラム

というところ。

袋から取り出してそのままかじるもよし、レンジで温めて食べるもよし、普通に丸パンや菓子パンを食べる要領で味わえますよ?

もちろん完全栄養食なので、他の食材を必要としないところがミソなんですよね。

忙しい時でもこれ一袋あれば、お腹もいっぱい、栄養も十分で、しかも甘くて美味しいのでデザートも不要なので、けっこうな甘党の自分的にもすごく嬉しいところです。

甘さは心身を癒してくれるので一石3鳥以上ですよ。

ではそれぞれのパンの実食レビューにいきましょう!

プレーン味の感想

最もシンプルなタイプです。

ごくノーマルな丸パンです。

香りもごく普通のイースト系なフレーバー。

パン生地はしっかりしてますね。

弾力性のあるパン生地を噛むと、ほんのりごま風味を感じます。

お腹にしっかり溜まる感じで、食後しばらくは膨満感を得られます。

甘さも控えめなので、これは確かに「食べすぎ予防」のパンになりますね。

シナモン味の感想

続いてシナモン味です。

開封していきなりシナモンの香りが漂います。

パン生地がしっかりしていて、これも食べ応えとお腹に残る感覚があります。

シナモンの香りと程よい甘さが美味しく感じますね。

食後にお腹に溜まるところもプレーンと同じです。

栄養だけでなく、ダイエット効果が期待できますね。

メープル味の感想

次はメープル味です。

これもメープルの香りがすぐにきますね。

パン生地の安定感とメープルの甘さが口と嗅覚に心地よさを与えてくれます。

市販の菓子パンのような甘ったるさがなく、パンのハード感がグッときます。

食後すぐにではなく、しばらくしてお腹が一杯になるので、体に良い膨満感の流れですね。

チョコレート味の感想

続いてチョコレート味です。

思っているよりもカカオの香りは少なめです。

パン生地は他の3種類と同じで「しっかり」してますし、お腹にたまる感覚もあります。

チョコの風味も口に入れると効いてきて、ほどよく美味ですね。

見た目と違って甘さがすごく少ないのが嬉しい錯覚でした。

カレー味の感想

最後がカレー味です。

まるでボールのようなパンの形。

手のひらサイズです。

中身にカレーが詰まっています。

パンの生地は想像とは違って「柔らかい」です。

他のパンのような「コシ」はないです。

むしろ噛むと「サクッ」と分離していって溶けていく感じ。

カレーの濃さはしっかりありますし、パン生地も食べやすいので普通に美味しいですね。

パンのほんのりとした甘さと、カレーのパンチの効いたスパイシーな風味のバランスが絶妙でした。

【BASE BREAD】パンの味のまとめ&おすすめポイント

全体的にパン生地に「コシ」があって、すごく食べ応えがありました。

食物繊維をたっぷり配合しているので、おそらくそれが「コシ」の正体でしょうね。

食べたときはそこまで満足感は感じませんでしたが、しばらくすると「お腹が膨れる感覚」が訪れますよ?

これが「ダイエット」にも向いている証拠ですよ。

一日に必要な栄養分の3分の1が一食に詰まっていて、3食を食べると栄養分的に「完璧」になるということ。

他の食事と合わせても栄養分を補給できるので、その場合は一日一食でも十分な「栄養食」になり得ますね。

完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット

BASE BREADの価格と解約方法

お腹に溜まる素材と、体作りに必要な栄養分を全て兼ね備えたベースブレッドは、ダイエットと栄養補給にぴったりということを実感しました。

実際に2か月あまり試してみたのですが、3キロほど体重を落とすことができています。

これも食事の内容を「野菜メイン」に変えつつ、ベースブレッド食を取り入れることで「タンパク質」が足りてきた結果だと思いますよ。

日中に感じていた「ふらつき」も無くなりましたしね。

気になる価格ですが、継続購入だと一食200円少々単品だと250円前後になり、この手の栄養食にしては割合に手頃かと思います。

スタートセットだと初回20%オフ、そのまま継続すると10%オフで毎回買えて、お得なのは継続コースになっています。

もちろん単品でもOKです。

途中で継続を打ち切ることも簡単にできますので、合わなければ以下の方法で解約してください。

・マイページの「次回注文個数」を0個にする

・個数を変更して保存をクリック

一番良い食べ方のおすすめは「朝食」です。

ヨーグルトにつけたり、卵やフルーツを合わせて食べると、より栄養バランスが完璧になりますよ。

体調がすぐれない人や、ダイエットを目指している人はぜひ一度試してみてください。

ということで、最近お気に入りの完全栄養食「BASE BREAD」の紹介でした!

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